به این دلیل مهم هرگز با موی خیس نخوابید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از چندثانیه، برای بسیاری از افراد، خوابیدن بعد از حمام و با موهای نمدار حس آرامش و خنکی ایجاد میکند؛ بهخصوص در شبهای گرم یا بعد از یک روز خستهکننده. اما آنچه خوشایند به نظر میرسد، از نگاه علمی همیشه بیخطر نیست. متخصصان پوست و مو معتقدند رطوبتِ باقیمانده در مو و پوست سر میتواند در صورت تکرار، زمینهساز آسیبهایی شود که معمولاً در کوتاهمدت قابلمشاهده نیستند.
از نظر ساختاری، مو در حالت خیس ضعیفترین وضعیت خود را تجربه میکند. پیوندهای پروتئینی ساقه مو وقتی با آب اشباع میشوند، انعطافپذیر اما شکنندهتر میشوند. این یعنی مو بهراحتی کش میآید، اما در برابر اصطکاک دوام کمتری دارد. تماس مداوم موهای خیس با بالش، بهویژه هنگام غلتزدن در خواب، میتواند به مرور باعث شکستگی ساقه، ایجاد موخوره و نازک شدن تدریجی موها شود.
مسئله فقط خود مو نیست؛ پوست سر هم نقش مهمی دارد. محیط گرم و مرطوبی که از ترکیب بالش، موهای خیس و دمای بدن ایجاد میشود، شرایط ایدهآلی برای رشد بیشازحد قارچها و میکروارگانیسمهای طبیعی پوست سر فراهم میکند. اینعدم تعادل میتواند به بروز شوره، خارش، التهاب و در برخی افراد مستعد، تشدید مشکلاتی مانند درماتیت سبورئیک منجر شود.
رطوبت مو فقط در پوست سر باقی نمیماند. بالش و روبالشی بهراحتی رطوبت، چربی طبیعی مو و آلودگیها را جذب میکنند. همین موضوع باعث میشود تماس مداوم صورت و گردن با بالش مرطوب، احتمال بسته شدن منافذ پوست و ایجاد جوش، بهخصوص در افراد با پوست حساس یا مستعد آکنه، افزایش پیدا کند؛ مسئلهای که اغلب نادیده گرفته میشود.
البته متخصصان تأکید میکنند که خوابیدن با موهای خیس بهصورت گاهبهگاه، معمولاً باعث آسیب جدی یا فوری نمیشود. این مشکلات بیشتر زمانی بروز میکنند که این عادت بهطور مداوم تکرار شود. با این حال، افراد با موهای نازک، رنگشده، دکلرهشده یا آسیبدیده، نسبت به این شرایط آسیبپذیرترند و اثرات منفی را زودتر تجربه میکنند.
اگر خشککردن کامل مو قبل از خواب برایتان دشوار است، میتوان با چند راهکار ساده خطرات را کاهش داد: خشککردن حداقل ریشهها، استفاده از حولههای مایکروفایبر، بستن شُل مو برای کاهش اصطکاک، و انتخاب روبالشیهای ساتن یا ابریشمی. با این حال، از دید متخصصان پوست و مو، بهترین گزینه برای حفظ سلامت مو و پوست سر، خوابیدن با موهای کاملاً خشک یا حداقل نیمهخشک است.
